Description

Atelier – Apprivoiser sa solitude

Apprivoiser sa solitude, c’est apprendre à transformer un temps avec soi-même en espace de ressourcement plutôt qu’en vécu d’isolement.

Cet atelier propose d’explorer les différences entre solitude choisie et isolement subi, tout en mettant en lumière les bienfaits d’un rapport apaisé à soi : créativité, clarté intérieure, autonomie affective.

À travers des échanges et des exercices guidés, les participant·e·s seront invités à développer une relation plus douce et consciente à leur propre présence.

Jeudi 23 avril, salle 206

Nous vous accueillons dès 13 h 15 – L’activité débute à 13 h 30.

^{L’inscription aux activités est requise afin de garantir la qualité}